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晋城健身教练证考试内容

日期:2020-04-03 来源:星灿国际健身学院


健身行业在近些年来,不仅得到了各行各业人的青睐,同时也得到了国家的大力支持,在全民健身的热潮中,健身行业也如火如荼的发展起来,健身行业的发展带动了健身教练的需求,健身教练的收入也逐渐水涨船高,但是要成为健身教练,证书就是必不可少的条件。

晋城健身教练证考试内容

晋城健身教练资格证考试内容有哪些?私人健身教练培训,如今,健身行业中的证书非常多,其中比较热门的就是国职。这是国内权威部门:国家体育总局负责考核和颁发的,全称“健身教练国家职业资格证”,是健身行业中知名度很高的证书,共分为四个等级:初级、中级、高级、指导师。考取时需要从初级开始,逐级考取。随着等级越高,考核内容随之增多,并且难度会进一步升级。不过大家不用担心,如果只是想进入健身行业的话,初级国职证书就足够,初级国职证书考起来相对简单一些。下面我们就来看一下初级国职证书的考试内容。

初级国职证书考核内容包括:基础理论和基础实践。

基础理论包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能,以及公共理论知识:健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。

基础实践包括:体能,有坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。器械,有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。

这两项均是健身行业的基础技能知识,对于有一定健身技能基础,或者有多年健身教练经验的人,可以直接到国家体育总局官网报名考取;对于零基础的学子,建议到学校先进行培训再考取。

星灿国际健身学院是少有的可以拥有国家级证书考核资质的学校,无论是硬件方面,还是软件方面都是健身行业中一流的水平,为了保障学员的学习质量,学校还给学员提供“一次交费,终生免费”、“推荐就业”等服务,详情可到校进行咨询了解,会有专业的导师为您解答。